Nous vous montrons tout ce que nous avons appris pour que vous puissiez devenir plus performant physiquement avec l’aide de votre propre poids du corps.

Nous tenons tout de même à vous prévenir, nous ne connaissons pas de méthode miracle pour vous permettre de devenir un athlète complet du jour au lendemain, et d’ailleurs, nous n’avons pas la même notion de performance que la plupart des gens. La vrai performance selon nous, est de progresser de jour en jour afin de se rapprocher et d’atteindre les objectifs que l’on s’était soi-même fixés. Bien sûr que parfois, la compétition peut être bénéfique en nous permettant de repousser nos propres limites, mais pas au point de s’acharner sur soi-même à tout prix afin d’essayer d’atteindre le même niveau que notre voisin. Nous devrions tous avoir le droit d’être satisfait de ses propres progrès, aussi minimes soient-ils, sans avoir à se soucier de ce que fait la « concurrence ».

Pour devenir un meilleur athlète que vous ne l’étiez hier, il ne faut pas s’entraîner 1h par jour 7 jours sur 7 ni de matériel professionnel pour commencer. Il ne faut pas non plus être un professionnel en diététique. À vrai dire, devenir la meilleure version de vous-même ne nécessitera que 2 choses de votre part : de la volonté et de la patience.