Nous vous montrons tout ce que nous avons appris pour que vous puissiez devenir plus performant physiquement et mentalement.

Nous tenons tout de même à vous prévenir, nous ne connaissons pas de méthode miracle pour vous permettre de devenir un athlète complet du jour au lendemain, et d’ailleurs, nous n’avons pas la même notion de performance que la plupart des gens. La vrai performance selon nous, est de progresser de jour en jour afin de se rapprocher et d’atteindre les objectifs que l’on s’était soi-même fixés. Nous devrions tous avoir le droit d’être satisfait de ses propres progrès, aussi minimes soient-ils.

Pour devenir un meilleur athlète que vous ne l’étiez hier, il ne faut pas s’entraîner 1h par jour 7 jours sur 7 ni du matériel de professionnel. Il ne faut pas non plus être un expert en diététique. À vrai dire, devenir la meilleure version de vous-même ne nécessitera que 2 choses de votre part : de la volonté et de la persévérance.